|
산행 전 필수 스트레칭법 01 . 스틱 사용법(마더스틱) 등산 스틱 잡는법 평지 및 오르막에서 내리막에서
02 . 보행법
03 . 배낭메는법
04 . 등산화 끈 매듭법
출처 : http://inside.chosun.com/site/data/html_dir/2011/12/13/2011121302281.html | |
|
|
'Health' 카테고리의 다른 글
| 건강을 위해 먹어야 하는 ‘나쁜 음식들’ (0) | 2012.02.05 |
|---|---|
| 아프면 이곳을 눌러라ㅡ인체의 신비 (0) | 2011.12.28 |
| 똥(변)과 건강 이야기 - 사계의 전문가 똥박사의 담화내용 (0) | 2011.11.15 |
| 의과대학 교수들이 만든 의학만화 (0) | 2011.09.07 |
| [스크랩] 각 음식의 칼로리 (0) | 2011.07.23 |